Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!
Тыквенные семечки — кладезь витаминов. О пользе этого продукта можно говорить часами. Семена тыквы повышают иммунитет и снижают уровень холестерина. Они содержат цинк, который восстанавливает плотность костей и благотворно влияет на состояние кожи. Употребление тыквенных семечек способствует укреплению волос.
Тыквенные семечки в духовке
- Разрежь небольшую тыкву пополам.
- Извлеки из тыквы семена.
- Промой семечки от мякоти и подсуши их.
- Распредели семечки на пергаментной бумаге.
- При температуре 160 °С суши семечки в духовке примерно час.
- Убери пергамент, добавь немного растительного масла и посоли.
- Поставь семена в духовку еще на 10–15 минут.
Благодаря этому рецепту, ты сможешь приготовить ароматные тыквенные семечки и получить от них максимум пользы!
Во время приготовления ты почувствуешь невероятно аппетитный аромат семечек. Можно употреблять их как снэк в перерывах между работой. Поделись рецептом со своими знакомыми, пусть тоже получат пользу от тыквенных семечек!
by the materials takprosto.cc
http://twixik.ru/kulinarnaya-entsiklopediya/eda-i-zdorove/ty-dazhe-ne-podozreval-chto-tykvennye-semechki-mozhno-prigotovit-tak-vkusno.htmlКак вкусно приготовить тыквенные семечкиеда и здоровьееда и здоровье
Тыквенные семечки — кладезь витаминов. О пользе этого продукта можно говорить часами. Семена тыквы повышают иммунитет и снижают уровень холестерина. Они содержат цинк, который восстанавливает плотность костей и благотворно влияет на состояние кожи. Употребление тыквенных семечек способствует укреплению волос. Тыквенные семечки в духовке Разрежь небольшую тыкву пополам. Извлеки из тыквы семена. Промой семечки...
volochkova58@mail.ruAdministratorЗастолье-онлайн
Добавить комментарий