Как вылечиться с помощью диеты

Основной проблемой всех современных людей является заболевание желудочно-кишечного тракта, так как редко найдется человек, который питается правильно и по часах. Гастрит – самая распространенная проблема у современного человека, но ее можно достаточно просто решить, если начать лечение диетой. С помощью специальной диеты можно вылечить гастрит и язву, а также попутно избавиться от многих побочных проблем со здоровьем. Одним из таких последствий лечения диетой станет уменьшение и лишнего веса и объемов, что несомненно понравится худеющим и должно стать приятным бонусом при лечении диетой.

Как вылечиться с помощью диеты

Если вы решили вылечить с помощью диеты гастрит и другие болезни желудочно-кишечного тракта, следует начать с отказа от старых вредных привычек в питании. Лечение диетой должно начаться составления нового меню диеты и отказа от старых привычек в питании.

Следует начать питаться в одно и то же время, при этом разделить весь дневной рацион на 5 основных приемов пищи небольшими порциями. Такой режим питания позволит убрать постоянное раздражение стенок кишечника желудочным соком, что является одной из основных причин гастрита и других нарушений функций желудка.

При лечении диетой следует полностью отказаться от употребления острой и слишком горячей пищи, которая вызывает сильные раздражения слизистой желудка. Также нужно вычеркнуть из рациона крепкие спиртные напитки, которые вызывают сильное раздражение стенок желудка и при длительном употреблении могут стать причиной не только гастрита, но и более серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом и другими органами.

Для начала лечения диетой следует полностью пересмотреть свой рацион и убрать из него жирные и вредные продукты, заменив их белками и клетчаткой. Обязательно раз в день следует есть жидкую пищу на бульоне. Куриный бульон – прекрасное обволакивающее средство и для лечения диетой подходит просто идеально. Один раз в день следует есть суп на курином бульоне.

Обязательно один раз в день следует съесть порцию полезной каши, по вашему вкусу она может быть овсяной или гречневой. Кашу можно заправить по вкусу оливковым маслом или сварить ее на курином бульоне. При том соль и перец не допускаются для приготовления пищи, а из специй можно использовать только натуральные неострые травы прованской или итальянской кухни, которые помогают лечить заболевания желудочно-кишечного тракта. Это фенхель, базилик и другие натуральные травы с неострым вкусом.

by the materials med.znauvse.net