Простой рецепт диетической кабачковой запеканки, получается быстро и вкусно. Это блюдо подойдет тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем.

Ингредиенты

  • 2 средних молодых кабачка
  • 3 яйца
  • 100 гр сметаны
  • 100 гр твердого сыра
  • соль, перец, приправы по вкусу

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях

  • Кабачки тщательно вымыть и порезать тонкими кружочками. Яйца взбить с солью и перцем, добавить сметану и еще раз взбить. Духовку разогреть до 200/220С.
  • Форму смазать растительным маслом, выложить половину кабачков равномерным слоем, залить половиной яичной смеси. Сверху снова кабачки и вылить оставшуюся смесь.
  • Поставить в духовку на 10 минут. Сыр натереть на терке, посыпать им полуготовую кабачковую запеканку и вернуть ее запекаться еще 10 минут. Достать форму из духовки, порезать диетическую кабачковую запеканку порционно и подавать.

    • published on twixik.ru/ according to the materials foodideas.info

    adminвторые блюда
    Простой рецепт диетической кабачковой запеканки, получается быстро и вкусно. Это блюдо подойдет тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Ингредиенты 2 средних молодых кабачка3 яйца100 гр сметаны100 гр твердого сырасоль, перец, приправы по вкусу Рецепт приготовления блюда в домашних условиях Кабачки тщательно вымыть и порезать тонкими кружочками....