Белок является одним из важнейших составляющих здорового питания. За счёт него организм человека воспроизводит ткань и поддерживает общее состояние здоровья. Многие продукты содержат белок, поэтому у Вас есть возможность естественным образом пополнять его содержание в организме.  Зная состав продуктов, Вы можете составить идеальный рацион. Ниже Вы прочитаете о десяти продуктах, которые содержат очень много белка.

Семена.

Орехи.

Мясо.

Рыба.

Хумус.

Брокколи.

Фасоль.

Йогурт.

Творог.

Яйцо.

 

 

published on twixik.ru/ according to the materials mytop10.ru

adminинтересные фактыкулинарная энциклопедия
Белок является одним из важнейших составляющих здорового питания. За счёт него организм человека воспроизводит ткань и поддерживает общее состояние здоровья. Многие продукты содержат белок, поэтому у Вас есть возможность естественным образом пополнять его содержание в организме.  Зная состав продуктов, Вы можете составить идеальный рацион. Ниже Вы прочитаете о десяти...