Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует употреблять по 2000 калорий в день, но мало кто знает, как они выглядят. Если вы вдруг решите перейти на здоровое питание и контроль калорий, то вам желательно хотя бы примерно знать, сколько и каких продуктов могут уместиться в 2000 калорий, а ребята с YouTube-канала «Tech Insider» вам в этом помогут.

 

Итак, в рамках 2000 калорий вы можете позволить себе съесть:

18 бананов

 

3 бургера

 

18 конфет арахисового масла в шоколаде

 

4 больших упаковки картофеля фри

 

6,9 кусочков пиццы

 

14 с четвертью банок Coca-Cola

 

16 яблок

 

Или 66,5 морковок, потому что одна морковка в среднем содержит около 30 калорий

 

Полное видео от Tech Insider смотрите ниже

Вывод: если вы любите морковь и яблоки, то вам повезло, всем остальным же придётся гораздо сложнее.

published on twixik.ru/ according to the materials 4tololo.ru

adminинтересные факты
Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует употреблять по 2000 калорий в день, но мало кто знает, как они выглядят. Если вы вдруг решите перейти на здоровое питание и контроль калорий, то вам желательно хотя бы примерно знать, сколько и каких продуктов могут уместиться...