Овсянка в банке: быстрый и полезный завтрак для ленивых. Даже готовить не надо!
Здоровое питание может быть легким и быстрым в приготовлении, а также очень вкусным. Ленивая овсянка в банке — это очень полезное и питательное блюдо, которое можно легко взять с...
Повысь защитные силы организма: полезный суп из пшена и чеснока!
В организме человека находится множество вредоносных бактерий, вирусов и грибков. Но, к счастью, природа позаботилась о нас и наградила иммунной системой. Когда иммунитет ослабевает, человек может заболеть, так как...
Сколько калорий в перловке и в различных блюдах, приготовленных с этой крупой
Некогда «царская» каша (именно так перловку называли на Руси) сегодня уже не так популярна и любима. Вместе с тем яства, приготовленные с этой крупой, весьма полезны и сытны. Она...
Определяем калорийность мидий
Мидии – двустворчатые морские моллюски, кулинарные достоинства которых известны человечеству с древнейших времен. Так, жареных мидий подавали к столам римских патрициев, а позже они были изысканным деликатесом в меню...
Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!
Тыквенные семечки — кладезь витаминов. О пользе этого продукта можно говорить часами. Семена тыквы повышают иммунитет и снижают уровень холестерина. Они содержат цинк, который восстанавливает плотность костей и благотворно...
Польза и секрет приготовления мацони
Все мы не понаслышке знакомы с пользой кисломолочной продукции. Все эти кефиры, йогурты, ряженки и простокваши приходятся по вкусу и взрослым, и деткам. Но стоит ли ограничивать перечень такой...
Домашнее имбирное пиво — хмельное лечение от многих недугов
Корень имбиря — это не только известный афродизиак, полезная пряность, но и лекарство от многих болезней. Уже ни для кого не секрет, что имбирные настойки и чаи поддерживают иммунную...
Какой выбрать чай для лактации
Итак, вы молодая мамочка, уже перевернули гору литературы и наверняка знаете, что лактацией называется выработка грудного молока. Но как же быть, если того самого молочка малышу не хватает? Рано...
Очищение водой: этот напиток подарит тебе здоровье и красоту
Вода — незаменимая составляющая нашего организма. О её пользе можно говорить часами — и для кожи хороша, и для работы внутренних органов, и для похудения годится. Но мало кто...
«Золотое молоко»: простой напиток, который может изменить твою жизнь
«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель...
Сколько калорий в гречке и полезна ли она при похудении
Гречка была привезена из Греции и стала любимейшей крупой жителей славянских стран. Неслучайно при смене власти в стране и ухудшающихся условиях жизни потребители в первую очередь сметают с полок...
Простое лекарство от ангины, которое вылечит тебя всего за 4 часа!
Ангина — крайне неприятное заболевание. Оно сопровождается постоянными болями в горле, которые при глотании усиливаются, слабостью организма, ознобом и высокой температурой. В процессе лечения этого недуга весьма результативными бывают разнообразные народные...
Как сузить талию на 5 см всего за неделю: безопасный метод, который не требует особых усилий
Для всех, кто уже давно мечтает похудеть, но никак не может на это решиться из-за страха навредить своему здоровью, мы подготовили сегодня абсолютно безопасный и очень эффективный способ, который...
Хумус для укрепления иммунитета и костной ткани
Приятный ореховый привкус имеет нут — бобы небольшого размера коричнево-зеленого цвета. Он внешне похожий на совиную или баранью голову. Видимо отсюда и его название. Из нута можно сделать питательную...
3 продукта, которые защитят от рака. Не отказывайся от простого способа быть здоровым!
Медицинские исследования подтвердили пользу специй, которые уже много лет используют в качестве приправы индийские женщины. Одной из самых распространенных специй в Индии считается куркума. Она содержит огромное количество антиоксидантов...
5 чудодейственных лекарств на основе куркумы, с которыми ты забудешь дорогу в аптеку!
Куркума – растение, которое относится к семейству имбирных, а одноименную ароматную пряность получают из его корневищ. К нам, в Европу и Америку куркума попала благодаря великому мореплавателю Васко да...