Как грамотно набрать вес
Здоровье Первое, на что стоит обратить внимание, — это гены. Если ваши папа и дедушка были худыми, то приготовьтесь к долгой-долгой борьбе за каждый килограмм. Не последнюю роль в...
Примерное меню средиземноморской диеты: советы
Средиземноморская диета – это уникальное сочетание любимых продуктов, которые помогают похудеть. Именно для этого и рассчитана калорийность диеты, которая не превышает 1500 ккал, но при этом меню остается достаточно...
Диета 10 кг: советы и рекомендации
Легко ли похудеть на 10 кг? Многие задаются таким вопросом, так как лишние 10 кг зачастую слишком заметны, и при таком весе следует изменять размер одежды, увеличивая его на...
Почему не стоит полностью отказываться от углеводов
Всем известно, сбалансированное питание – это залог крепкого здоровья, отличного самочувствия и безупречного внешнего вида. Однако, учитывая огромное количество новых исследований, пропагандирующих или критикующих те или иные продукты с...
Какой принцип у пшенной диеты
Пшено относится к списку самых полезных каш, которые насыщают организм энергией, а также полезными микро и макроэлементами. К тому же, пшено очень вкусное и доступное, так как купить его...
Дети аллергики: безопасные правила питания
Несовершенство ферментной системы желудочно-кишечного тракта и высокая проницаемость слизистых оболочек приводят к тому, что малыши чаще взрослых реагируют аллергической реакцией на определенные продукты. Типичным проявлением пищевой аллергии является сыпь,...
Диета для детей: советы и рекомендации
Очень часто для ребенка начиная уже с самого раннего возраста, врачи могут поставить диагноз разной степени ожирения. Часто это происходит от нарушения обмена веществ вследствие неправильного питания. Кроме этого,...
Польза клетчатки для похудения: советы
Процесс похудения просто невозможен без правильного обмена веществ, и поэтому многие диеты советуют есть больше фруктов и овощей для похудения. Фруктовые салаты, овощные супы и полезные каши – вот...
Квас Болотова: рецепты, рекомендации, противопоказания
Лечебные свойства отваров и настоев на основе трав давно используются людьми в целях оздоровления, тогда как современные ученые до сих пор бьются над механизмом их чудодейственного воздействия на человеческое...
Какая польза от овощей
Сонники утверждают, что поедание овощей во сне — к скорой удаче. Чего уж говорить о том, сколько пользы и удачи могут принести овощи, съеденные наяву. Ленивые люди покупают их...
Меню пшенной диеты: советы диетологов
Пшенная диета является одной из самых простых и вкусных диет, так как сочетает в себе и рыбу, и морепродукты, и мясо и пшено. Обилие овощей и оливкового масла делает...
Печенье может спровоцировать развитие депрессии
Результаты недавнего исследования показали, что печенье и выпечка оказывают отрицательное воздействие на наше эмоциональное состояние. Американские ученые выяснили, что трансжирные кислоты могут повлиять на регуляцию эмоций. Исследование при участии...
Как действует дневная диета
Часто случается, что нужно просто и быстро похудеть пусть на 1 кг за день, особенно если завтра предстоит надеть облегающий наряд. Вроде все нормально с фигурой, но часто даже...
Как похудела Татьяна Кравченко
Татьяна Кравченко – любимая актриса, которая в популярном сериале «Сваты» сыграла одну из самых ярких ролей. Но многие заметили, что вес Татьяны Кравченко менялся от серии к серии и...
Что такое атомная диета
Одной из новых диет, которые рекомендуют диетологи, является атомная диета. Она хорошо помогает сбалансировать белки и углеводы, не давая организму запасаться жирами, которые получаются из переизбытка углеводов в организме....
Козье и коровье молоко: что «роднее» младенцам
Эта информация будет полезна мамочкам, чьи малыши находятся на искусственном или смешанном вскармливании, а также тем, кто уже столкнулся с детской пищевой аллергией. Большинство смесей сделаны на основе коровьего...
Разгрузочные дни и диеты для похудения
Разгрузочные дни и диеты и пользуются большой популярностью у женщин, которые хотят похудеть. Разгрузочные дни Разгрузочные дни должны практиковаться хотя бы раз в месяц, а лучше 1 день...
Создано мороженое, в котором калорий меньше, чем в яблоке
Сахар и сливки в мороженном Oppo заменили листьями стевии, натурального низкокалорийного подсластителя, и кокосовым маслом и молоком для аромата. Производители утверждают, что мороженное имеет кремовую текстуру и сладкий вкус...
Диета «14» — простой способ контроля за весом
Одной из интересных современных диета стала диета 14, которая позволит похудеть и закрепить результат, используя всего 14 продуктов. Ее разработали американские диетологи, которые следят за питанием звезд Голливуда. Вместе...
Как похудела Лариса Гузеева
Актриса и ведущая Лариса Гузеева в последнее время все чаще появляется на экране в хорошей форме. Она ведет передачу «Давай поженимся» на одном из популярных российских телеканалов, и чтобы...