Диета 5 столовых ложек
Как есть и не поправляться – об этом мечтает каждая женщина. И если строгие диеты вас не пугают, и вы стремитесь к совершенству фигуры и здоровью через ограничение рациона,...
ТОП 5 полезных свойств чернослива
Мудрые продукты О полезных свойствах чернослива вспоминают, как правило, «когда припекло». Запор — едим чернослив, сердце шалит — то же самое. А специалисты советуют употреблять чернослив как можно чаще....
Китайский зеленый чай может вызвать воспаление печени
Китайский зеленый чай может вызвать воспаление печени. Так, например, с 16-летняя британка пыталась сбросить вес и пила чай в больших количествах. В результате у нее развился острый гепатит. Девушка...
Иван-чай, как альтернатива импортному чаю
Последствия повального увлечения зарубежными чаями и кофе сейчас более чем очевидны. Повсеместно резко выросло число инфарктов, инсультов, нервных расстройств. Отчасти «виноват» в этом заморский богатый кофеином чай. Наш организм,...
Липовый чай: полезные свойства и противопоказания. Как сушить липу для чая, как заваривать и пить чай из липы
В начале лета трудно найти людей, равнодушных к потрясающему аромату липового цвета. Но липа не только приятно пахнет, но и является поистине бесценной врачевательницей. Настои и отвары поддерживают жизненный...
Ученый рассказал, что влияет на вкус пищи
Всем известно, что рыбы и овощи на гриле становятся вкуснее, если есть их, глядя на морские просторы. Также многие согласятся, что музыкальное сопровождение и мягкое освещение также влияют на...
Нездоровая пища вызывает привыкание сродни наркотическому
Если Вы заметили за собой, что открывая очередную пачку печенья, не можете отказать себе в удовольствии съесть ее целиком, тогда новое исследование поможет понять, почему так происходит. Насыщенные жиры...
Важные витамины: рацион школьника
Между прочим, не существует более важных или менее важных витаминов. Все они жизненно необходимы малышу. Воспитательный момент: прием поливитаминов снижает уровень заболеваемости и повышает работоспособность и сопротивляемость организма инфекциям,...
Меню зеленой диеты: советы
Зеленая диета – источник витамина С и микроэлементов, а также одна из самых эффективных диет. Фрукты и овощи составляют ¾ меню зеленой диеты, содержат много полезной клетчатки, которая играет...
Информация о калорийности продукта на этикетке помогает худеть
Информация о калорийности продукта помогает не объедаться. Об этом заявили ученые из Университета Карнеги Меллон. Они изучали, как люди реагируют на информацию о калорийности в виде изображений зеленого, желтого...
Ученые составили список продуктов, облегчающий симптомы ПМС
Около 40% женщин регулярно испытывают предменструальный синдром (ПМС) и 5% испытывают его настолько остро, что в период его течения не могут жить нормальной жизнью. Типичные симптомы ПМС включают болезненность...
Полезные свойства редиса на вашей кухне
Правильное питание – залог здоровья, хорошего настроения и крепкого сна. Все мы хотим вкусно и правильно питаться, и с наступлением лета это стало намного проще. Поэтому стоит знать, какие...
Какой принцип у творожной диеты
Творог является ценным пищевым продуктом, который настоятельно рекомендован для диетического питания. В твороге содержится комплекс витаминов и микроэлементов, которые насыщают организм кальцием и магнием, и именно два эти элемента...
Питание предопределяет всю жизнь
Новые исследования показывают, что плохое питание может негативно повлиять на психическое здоровье на всех этапах жизни человека – начиная с этапа развития плода до глубокой старости. Результаты исследования, недавно...
Чем полезна гречневая диета
Гречневая диета относится к виду строгих монодиет, и эффективна только в том случае, если у вас нет никаких противопоказаний. Для того, чтобы начать питаться по меню гречневой диеты, нужно...
Дозировка кофе зависит от пола и возраста
Медицинские специалисты из Клиники Майо предупреждают, что безопасная дозировка кофе для мужчин, женщин и подростков может варьировать и отличаться в разы. Хотя и чай, и кофе содержат антиоксиданты, их...
Калорийность сыра «Сулугуни» и питательная ценность
Там, где высокие горы подпирают своими вершинами облака, а с их скалистых утесов стекают вниз маленькие и большие ручьи и речушки, делают знаменитый сыр «Сулугуни». Если переводить название этого...
Классический рецепт хумуса, полезные свойства и калорийность продукта
Под загадочным словом «хумус» скрывается турецкий горох, не слишком широко распространенный в славянской и европейской кухне, однако достойный внимания за счет своих полезных свойств и питательности. Этим же словом...
Пора укреплять организм витаминами! Вкусные фруктово-овощные напитки для твоего здоровья
Пришла пора поддержать свой организм витаминами во время холодов. Как сделать это лучше всего? Можно просто налечь на фрукты, а можно приготовить невероятно вкусный и полезный напиток, побаловать свои...
Повидло и соус из ягод калины. Вкус, который оценят даже самые придирчивые гурманы
Из-за своего специфического вкуса калина далеко не в первых рядах любимых нами ягод. А напрасно! О ее целебных свойствах известно еще с древних времен. Уже не для кого не...