Можно ли детям хурму.

Мало кто не знает что такое хурма. Хурма - это сочная, вкусная, а главное полезная ягода.

Моя мама очень любит хурму, и однажды, она решила угостить этим лакомством своего внука, то есть моего маленького сына. Я решила пока не кормить малыша этой ягодой и узнать о том, можно ли ребенку хурму. Как всегда мне помог интернет. Оказывается, что не одна я интересовалась этим вопросом, многие мамочки общаются на тему хурмы на форумах и задают вопрос специалистам и врачам: Можно ли ребенку давать хурму? и с какого возраста ? Теперь я хочу поделиться с Вами, мои дорогие читательницы, своими знаниями об этом чудо-фрукте.

Чем полезна хурма?

В зимнее время года, когда на рынке не такой уж большой ассортимент свежих фруктов, хурма привлекает наше внимание. Яблоки и апельсины уже успевают поднадоесть за осень и зиму и хочется чего-нибудь этакого, экзотического.

Хурма - настоящий кладезь витаминов, минералов и различных питательных веществ, так нужных нашему организму зимой. Хурма - это восточный фрукт, который занимает достойное место в здоровом питании. Этот фрукт содержит огромное количество микроэлементов: в ней содержится йод, калий, магний, медь, цинк. Она богата витаминами С и Р, которые благоприятно влияют на сосуды .

Хурма считается диетическим продуктом и показана детям и взрослым при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, благодаря высокому содержанию в ней пектина. Из-за высокого содержания в хурме железа ее используют при лечении анемии. Этот фрукт обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами, успокаивает нервную систему, обладает бактерицидным действием. Сок и отвар этого экзотического фрукта  используют для лечения кашля, диареи, при кровоточивости десен.
А еще их нее можно приготовить огромное количество блюд для ребенка : салаты, джемы, варенья, и даже запеканки.

Как видим, хурма очень полезная, но главным всё таки остаётся вопрос:

Когда же можно давать хурму ребенку?

Ответ: Хурму можно вводить в рацион ребенка только после года.

Несмотря на все свои замечательные свойства, хурма может представлять опасность для организма маленького ребенка. Дело в том, что хурма содержит огромное количество дубильных веществ (благодаря им она имеет сильно-выраженный вязкий вкус), которые могут нарушить перистальтику детского кишечника, вплоть до непроходимости.

Хурму так же можно отнести к одним из самых сильных аллергенов, и если Ваш малыш страдает аллергией, не торопитесь вводить в его рацион этот фрукт.

После исполнения ребенку 1 года можете предлагать хурму ребенку, но очень маленькими порциями, начинать можно с половинки дольки, далее , если нет аллергии и изменения стула, количество можно увеличивать до нескольких долек в день. Обязательно очищайте хурму от корки, так как в ней содержится самое большое количество дубильных веществ. Двух-трёх долек в день маленькому ребенку будет достаточно, так как большее потребление хурмы может вызвать у ребенка запор.

Итак, сделаем вывод - ребенку можно давать хурму, но при этом обязательно следите за состоянием малыша.

< Предыдущая		Следующая >