С какой каши лучше начинать прикорм в 6 месяцев

С таким вопросом часто обращаются мамы к педиатру.

Одной из первых каш специалисты рекомендуют вводить в рацион малыша гречневую или рисовую.

Первая кашка для малыша.

Большинство врачей полагают, что первым блюдом прикорма должна быть именно каша. Ведь этот продукт самый близкий к вкусу смеси или грудного молока. В ней присутствует важный источник углеводов, что крайне необходимо для развития и роста ребенка.
С какой каши лучше начинать прикорм в 6 месяцев, ведь сегодня рынок изобилует богатым выбором круп. Различные злаки очень отличаются друг от друга содержанием в них витаминов и минералов. Первыми вводят в меню грудничка гречневую или рисовую каши, затем кукурузную, и лишь в самую последнюю очередь овсяную или манную.

Гречка является одним из самых диетических и полезных продуктов. Углеводы которые содержатся в ней медленно усваиваются организмом и надолго обеспечивают его питательными веществами и энергией. При этом гречневая крупа содержит меньше углеводов, чем другие крупы. Этот белковый продукт - отличный источник аминокислот и железа. Такая кашка полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта , также, улучшает кровообращение и укрепляет иммунную систему. Гречневая кашка из бежевых треугольничков - кладезь витаминов В1, РР,Р, В2, В6 и минералов - железо, калий, йод, кальций, фосфор, лецитин. Еще в ней содержится значительное количество пищевых волокон, растительного белка и жира.
Еще одно преимущество гречневой крупы заключается в том, что она не содержит глютен. Глютен - это растительный белок содержащийся в семенах некоторых злаков, таких как ячмень, овес, рожь, пшеница. Он усиливает нагрузку на незрелый желудок младенца и, что особенно важно, может вызвать у детей аллергию.

На втором месте в рейтинге полезных детских кашек находится рисовая. В состав риса входят важнейшие витамины и аминокислоты, которые необходимы растущему организму. В его зернах также много магния, калия, железа, фосфора, кальция. Кроме того, рис - важнейший источник витаминов группы В, благоприятно влияющих на нервную систему малыша. При прикорме ребенка рисовой кашей родителям следует знать, что этот продукт закрепляет стул, и если у крохи есть склонность к запорам, то с ним стоит повременить.

С какой каши лучше начинать прикорм в 6 месяцев, с молочной или безмолочной

Если вы будете прикармливать младенца кашей промышленного производства, то выбирать кашу для прикорма следует без добавления молока, сахара и каких-либо других добавок.
Безмолочные каши можно разводить грудным молоком или адаптированной смесью. Ребенок с аллергией к коровьему молоку или лактазной недостаточностью нуждаются только в безмолочной каше.

Консистенция каши для первого прикорма

При приготовлении каши строго соблюдайте правила, указанные на этикетке (не разводите "на глаз" или "погуще")

< Предыдущая		Следующая >